Tio tips till medietränaren

1. Förbered budskap

Ta fram ett tydligt huvudbudskap som tar avstamp i en förändring ni vill se i samhället. Ett bra budskap är lätt att komma ihåg och begripligt för alla.
» Tio tips om budskap
» Fem övningar för att gå genom rutan

2. Prata om öppenhet

Uppmuntra ett öppet förhållningssätt till journalister. Hjälp talespersonen att dels förstå och respektera mediernas roll, dels se intervjun som en möjlighet att föra fram era budskap.
» Mediernas roll

3. Börja med kroppsspråket

Inled träningen med att hjälpa talespersonen att hitta ett behagligt röstläge, lagom tempo och avslappnat kroppsspråk. Inspirera gärna till överdrifter för att prova nya uttryck som sedan kan tonas ned.
» Fem övningar för att gå genom rutan

4. Använd enkla frågor

Ställ enkla och okomplicerade frågor, exempelvis kring vad talespersonen arbetar med och varför det är viktigt. Ofta kan de enkla frågorna vara de svåraste att svara kort och tydligt på.

5. Öva på svarstekniker

Träna på olika tekniker för att föra fram ett budskap redan i svaret på första frågan. Understryk att det är talespersonens intervju lika mycket som journalistens.
» Fem effektiva svarstekniker

6. Ställ följdfrågor

Lyssna aktivt efter vilka frågor en journalist skulle följa upp med utifrån talespersonens svar och träna även på de frågorna. Undvik att fastna i ett förberett frågeformulär.

7. Filma och titta

Spela in intervjuerna vid medie­träningen med en kamera eller telefon. Talespersonen får då prova den allra svåraste formen av intervju och ni har möjlighet att titta och utvärdera tillsammans.

8. Kritisera med omsorg

Undvik att ge talespersonen mycket och detaljerad kritik. Leta i stället efter sådant som enkelt kan förbättras och underliggande orsaker till annat som behöver förändras.
» Tio tips om återkoppling

9. Förstärk det positiva

Sikta på att ge talespersonen tre gånger mer beröm än konstruktiv kritik. Vi lär av våra misslyckanden, men framför allt stärks vi av bekräftelse.

10. Medieträna ofta

Träna inför varje intervju och genomför dessutom strukturerade medieträningar ett par gånger per år. Även en rutinerad talesperson behöver öva för att utvecklas.

”Det sägs ofta att politiker är så medietränade numera, att de kör över oss journalister. Stämmer det verkligen? Ja, visst händer det. Men under mina tio år på Agenda har jag ofta blivit förvånad över hur dåligt förberedda ledande politiker kan vara. Och jag är inte säker på att det gagnar tittarna.”

Anna Hedenmo, journalist, P1 Sommar, den 7 augusti 2018